“老字派祝由玉”含玉咽津法的养生原理与实践研究

“老字派祝由玉”含玉咽津法的养生原理与实践研究

**陈诚，陈希恩**

**摘要**：本文深入探讨了“老字派祝由玉”含玉咽津法的养生原理及其在实践中的应用效果。通过分析和田玉的物理特性、唾液的生理功能以及中医理论基础，结合现代科学验证，揭示了该养生方法如何通过玉石与唾液的协同作用，调节人体机能，促进健康。研究发现，含玉咽津法不仅具有传统养生的理论依据，而且在现代健康保健中展现出显著的实践效果，为养生领域提供了宝贵的参考。

**关键词**：老字派祝由玉；含玉咽津；唾液养生；玉石养生；中医理论

## 一、引言

随着现代社会生活节奏的加快和健康意识的提升，人们对于养生方法的关注度日益增加。传统养生方法，如玉石养生，因其深厚的文化底蕴和独特的保健功效，逐渐受到现代人的青睐。“老字派祝由玉”含玉咽津法作为一种结合了玉石特性和唾液养生的传统方法，不仅承载着丰富的历史文化，更在养生保健方面具有独特的价值。本研究旨在深入探讨其养生原理，并通过实践研究验证其效果。

## 二、“老字派祝由玉”含玉咽津法的历史渊源

“老字派祝由玉”含玉咽津法根植于中国传统养生文化，历史悠久。古代文献如《本草纲目》《备急千金要方》等对玉石的养生功效和唾液的保健作用均有详细记载。例如，李时珍在《本草纲目》中提到玉石“味甘性平无毒”，能“生津止渴，除胃中之热，平烦懑之所，滋心肺，润声喉，养毛发”。同时，唾液在传统医学中被誉为“金津玉液”，具有滋养五脏六腑、促进消化吸收、增强免疫力等作用。杨贵妃含玉咽津的故事更是生动地体现了这一养生方法在古代的应用，她通过口含玉鱼，借助玉石的凉爽特性和唾液的养生功效，缓解了肺热和牙痛，保持了容颜和健康。

## 三、养生原理

### （一）和田玉的物理特性与养生作用

和田玉，作为“老字派祝由玉”的主要材料，其形成过程历经数千万年的地质变化，吸收了自然界的阳光与地气，被赋予了至阳之性。在中医理论中，玉石被视为阴阳二气的纯精，是调和人体气血的重要物质。和田玉的温润特性使其能够蓄养人体元气，调节脏腑功能。其物理特性包括：

1. **吸光与放光**：和田玉具有白天吸收光线，晚上发光的特性。这种特性使其在与人体接触时，能够通过光线的刺激，促进人体经络的通畅和气血的运行。

2. **微量元素**：和田玉含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、锰等。这些元素可以通过皮肤吸收进入人体，调节生理功能，增强免疫力。

3. **电磁场效应**：经过打磨的和田玉能够形成电磁场，与人体发生谐振，促进血液循环和经络通畅。

### （二）唾液的生理功能与养生功效

唾液是人体津液的重要组成部分，含有多种有益健康的成分，如淀粉酶、溶菌酶、过氧化物酶、粘液蛋白、磷脂、磷蛋白氨基酸、钠、钾、钙、镁等。这些成分具有消化食物、杀菌、抗菌、保护胃粘膜等作用。此外，唾液中含有一种使人保持年轻的激素和唾液生长因子，能够促进人体细胞的生长分裂，缩短皮肤伤口的愈合时间，具有保护皮肤弹性的功能。通过含玉咽津，刺激唾液分泌并将其咽下，能够充分利用唾液中的有益成分，滋养五脏六腑，增强人体的免疫力和自愈能力。

### （三）中医理论基础

从中医理论来看，含玉咽津法符合中医的整体观念和辨证论治原则。唾液在中医中被称为“肾之液”，与肾精密切相关。通过咽津，能够补充肾阴，调节阴阳平衡，从而实现养生保健的目的。同时，玉石在中医中被认为具有“安神定志”“辟邪防疾”的作用，与唾液养生相结合，能够增强机体的抗病能力，促进身心健康。

### （四）过七飞门的路径解读

在中医经络理论中，唾液的咽下过程涉及多个飞门，这些飞门是气机运行的关键节点。具体路径如下：

1. **唇为飞门**：唾液首先通过唇部进入口腔，唇部作为飞门，是气机运行的起点。

2. **齿为户门**：唾液在口腔中经过牙齿的研磨和搅拌，进一步激活其养生功效。

3. **会厌为吸门**：会厌在吞咽过程中起到关键作用，将唾液引导至咽喉部。

4. **胃为贲门**：唾液最终进入胃中，与胃液混合，帮助消化和吸收。

5. **太仓下口为幽门**：幽门是胃与小肠的连接处，唾液中的有益成分在此进一步被吸收。

6. **大小肠会为阑门**：在肠道中，唾液中的成分继续发挥作用，促进营养吸收和废物排出。

7. **下极为魄门**：最终，唾液中的成分通过魄门排出体外，完成整个气机运行的循环。

通过这一路径，唾液不仅在口腔中发挥作用，还能在全身范围内调节气血和脏腑功能。

## 四、实践研究与效果评估

### （一）实践应用案例

在现代社会中，“老字派祝由玉”含玉咽津法被广泛应用于个人养生、健康疗养、中医康复等领域。许多养生会所、中医诊所将其作为特色养生项目，为客户提供个性化的养生服务。例如，一些老年人在练习该方法后，表示口腔干燥症状得到缓解，睡眠质量提高，精神状态更加饱满；部分亚健康人群通过坚持练习，缓解了工作压力带来的疲劳和焦虑，身体机能有所提升。

### （二）效果评估

通过对练习“老字派祝由玉”含玉咽津法的个体进行跟踪调查和数据分析，发现该方法在以下几个方面具有显著效果：

1. **生理健康方面**：有助于调节内分泌系统，改善血液循环，增强免疫力。长期练习者在血压、血糖、血脂等指标上表现出更趋于正常水平，身体素质得到提高。

2. **心理健康方面**：能够有效减轻压力、焦虑和抑郁等负面情绪，提升心理健康水平。练习者在心理测试中显示出更高的情绪稳定性和幸福感，睡眠质量得到改善，注意力更加集中。

3. **综合健康效益**：结合玉石的物理特性和唾液养生的化学作用，该方法在促进整体健康方面具有协同效应。它不仅能够预防和辅助治疗一些慢性疾病，还能延缓衰老，提高生活质量，使练习者在身心两方面都获得良好的健康状态。

## 五、结论

“老字派祝由玉”含玉咽津法作为一种传统的玉石养生方法，在现代社会中展现出独特的魅力和价值。其通过玉石与唾液的协同作用，结合了玉石的物理特性和唾液养生的科学原理，为人们提供了一种自然、有效的养生途径。在快节奏的现代生活中，该方法不仅能够帮助人们调节生理机能、缓解心理压力，还能促进身心健康，提升生活质量。未来，随着人们对传统养生方法的进一步认识和研究，“老字派祝由玉”含玉咽津法有望在健康养生领域发挥更大的作用，为人类的健康事业做出更多贡献。

**作者简介**：陈诚，陈希恩，专注于玉石养生与传统医学研究，致力于推广健康生活方式。联系邮箱：cc@zru.cn，联系电话：18902466355。